Hydro-Rollerin älykkään 2-in-1-toiminnon avulla säästät tilaa urheilulaukussasi. Niille, jotka eivät halua tyytyä tavalliseen vesipulloon. Tämä juomapullo on yhdistetty kestävään ja ympäristöystävälliseen laatuvaahtoon, joten se toimii myös Foam Rollerina. Käytä lihaksiin, niveliin ja jänteisiin. Hydro-Rollerilla on monia toimintoja Voidaan käyttää lihasten lämmittämiseen Hieroo kipeytyneitä lihaksia Voi sisältää 0,82 litraa nestettä Ruostumatonta terästä Karkea muotoilu Sidekudoshieronta SKLZ Foam Rollerilla Sidekudoshieronta tehdään Foam Rollereilla tai muilla hierontatyökaluilla. Lihasten ympärillä on sidekudosta, ja tämä sidekudos voi kipeytyä ja jännittyä. Käyttämällä vaahtorullia voit helposti muuttaa tämän.Kipeät ja kireät lihakset rentoutuvat, kun rullaat niitä sidekudoshieronnan aikana. Vaahtorullia on saatavana monissa väreissä ja eri malleissa, ja niiden pehmeys/kovuus vaihtelee. Löydä tarpeisiisi sopiva. Käytännössä asetut Foam Rollerin päälle ja rullaat lihaksen yli. Täydellinen itsehierontaan. Se voi olla epämiellyttävä tunne ensimmäisillä kerroilla. Vaahtorullaa käyttämällä on mahdollista saada aikaan syvää lihaskudoshierontaa. Tätä syvää lihaskudoshierontaa kutsutaan nimellä Self-Myofascial Release (SMR). Näin voit itse hoitaa kipeytyneitä ja jännittyneitä lihaksia löysäämällä niitä ympäröivää sidekudosta. Foam Rollingin vaikutuksesta ei ole vielä tieteellistä näyttöä. Sillä uskotaan kuitenkin olevan monenlaisia myönteisiä vaikutuksia hermostoon, niveliin ja lihaksiin. Foam Rolling ei ole kielteisiä vaikutuksialihasvoimaan. Foam Rollingin hyödyt lihasten ympärillä olevan kudoksen arkuus vähenee korjaa lihasten epätasapainoa lisää nivelten liikkuvuutta muuttuu lihasjännitys parantaa hermojen kyky “kytkeä” lihakset päälle Säilyttää lihasten pituuden (toiminnallinen) lisää verenkiertoa Vammojen ehkäisy
