Joogaava nainen ja joogapyörä.

Joogapyörä

Joogapyörä kuuluu kokeneiden joogan harrastajien vakiovarusteisiin. Sen voi ostaa tietenkin myös aloitteleva joogan harrastaja, mutta lajin aloittaminen ei välttämättä vaadi sen omistamista. Joogaharjoitus onnistuu myös loistavasti ilman pyörää, mutta sillä on monia etuja.

Miksi joogapyörä kannattaa hankkia?

Joogapyörä on etenkin venyttelyn ja kehonhuollon apuväline, mutta sen avulla voidaan tehdä myös monia erilaisia asanoita. Se toimii tukena erityisesti rintakehää avaavissa liikkeissä ja taaksetaivutuksissa. Sen avulla voikin myös parantaa lihaskuntoa ja tasapainoa. Se on myös erittäin hauska apuväline.

Joogapyörä sopii etenkin jo hieman aiemmin jooganneille, koska se vie joogaharjoituksen aivan uudelle tasolle syventäen venytyksiä ja mahdollistaen uusia liikkeitä. Se antaa samalla myös aivan uutta haastetta harjoitteluun.