Puhdasta suorituskykyä. Mikronisоitu Kreatiinijauhe sisältää 99,99 % puhdasta kreatiinimonohydraattia, joka on mikronisоitu paremman liukenevuuden ja helpon sekoittumisen varmistamiseksi. Jokainen erä testataan puhtauden osalta ja on Informed Choice -sertifioitu, joten voit luottaa jokaiseen annokseen. Jokainen annos sisältää 5 g kreatiinia, mikä takaa päivittäisen 3 g:n annoksen, jonka on osoitettu parantavan fyysistä suorituskykyä toistuvissa lyhytkestoisissa, korkeatehoisissa harjoituksissa¹. Tiede jokaisen annoksen taustalla. Kreatiini auttaa uudelleensyntetisoimaan ATP:tä (adenosiinitrifosfaatti), joka on ensisijainen energianlähde lyhyissä, korkeatehoisissa harjoituksissa. Kun ATP-varastot kuluvat harjoittelun aikana, kreatiini auttaa täydentämään niitä ja tukee toistuvia korkean intensiteetin suorituksia. Oli kyse sitten painojen nostamisesta, sprintteristä tai kovasta harjoittelusta - päivittäinen kreatiinilisä auttaa ylläpitämään lihasten kreatiinivarastoja, jotta olet valmis joka harjoitukseen. Yksi annos. Joka päivä. Latausvaihetta ei tarvita. Ota yksinkertaisesti yksi 5,7 g:n annos päivässä. Olipa kyse harjoituspäivästä tai lepopäivästä, säännöllisyys on avain lihasten kreatiinivarastojen ylläpitämiseen. ¹ Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä toistuvissa lyhytkestoisissa, korkeatehoisissa harjoituksissa. Hyödyllinen vaikutus saavutetaan 3 g:n päivittäisellä kreatiinin saannilla.
Lyhyesti
- Kauppa: Myprotein
- Merkki: MyProtein
- Hinta: 25,99 €
- Yksikköhinta: 0,30 €/annos
- Toimitusaika: 4 päivää
Hinta on haettu kaupasta ja on voinut muuttua. Tarkista hinta ja toimitusehdot kaupasta ennen ostamista.
Saatavana myös
- 250g - 43annosta - Maustamaton: 10,00 € (0,23 €/annos)
Hyvä tietää
- Kreatiini sitoo vettä lihaksiin, joten paino voi nousta aluksi kilon tai pari.
- Kreatiinimonohydraatti on tutkituin ja yleensä edullisin kreatiinin muoto.
- Jos saat riittävästi proteiinia ruoasta, saat samalla kaikki välttämättömät aminohapot.
Usein kysyttyä
Mikä ero on BCAA:lla ja EAA:lla?
BCAA sisältää kolme haaraketjuista aminohappoa, EAA kaikki yhdeksän välttämätöntä aminohappoa. Riittävä proteiinin saanti ruoasta kattaa molemmat.
Tarvitseeko kreatiinin kanssa tankkausvaihetta?
Ei tarvitse. Myös 3 gramman päivittäinen annos täyttää lihasten kreatiinivarastot muutamassa viikossa. Tankkaus nopeuttaa vaikutuksen alkamista, mutta voi aiheuttaa vatsavaivoja.
